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Posted by on Ago 14, 2015 in Sin categoría |

Eligiendo el nombre de tu bebé

¿El gran día llega y todavía estás indecisa sobre el nombre que le pondrás a tu hijo? ¿Te ha pasado que ya habías acordado con tu esposo que si era niña se llamaría Penélope pero cuando se lo contaste a tu mejor amiga ésta se ríe y te pregunta cuatro veces “¿en serio? “?¿Tu madre te dijo que ese era el nombre de perro y tu querida suegra entró en pánico cuando pensó de repente sobre cómo llamarían a su nieta en su manera diminutiva?

En ese momento todos los planes se arruinan y la decisión de poner un nombre determinado se van por la borda porque te han puesto a dudar; no te preocupes, acá te vamos a dar algunos consejos para elegir el nombre de tu pequeño que está en camino; aunque antes de que te acomodes a leer lo que traemos para ti, te recomendamos que vayas a dar un vistazo al significado de los nombres para tener una idea más clara de lo que te gustaría para nombrar a tu bebé.

Una vez hecho esto, sigue nuestros consejos:embarazada-con-nombres-para-bebe

Evita nombres compuestos

La tendencia es hacia nombres más cortos. Cuanto menos las letras, mejor. Un nombre largo suena un poco viejo y de otra época, casi como la añeja realeza. Elegir un nombre corto que no haya sido utilizado previamente en la familia es una forma de dar un buen nombre dado al niño

Olvida nombrarlo como los abuelos

Si, ya sabemos que quizá deseas rendir un homenaje a tus padres o a los padres de tu esposo, pero de preferencia evítalo porque el niño merece su propio nombre.

Los nombre bíblicos son buena opción

Sara, Jacobo, Esther, Mateo, entre muchos otros, son nombre bíblicos que nunca pasarán de moda y que además cuentan con mucho significado. Te invitamos a que busques opciones de nombres bíblicos pues quizá algunos de ellos puedan convencerte.

Excava en la literatura

En las obras clásicas de la literatura encontrarás buenas opciónes; date una vuelta a leer toda la obra de Flaubert o la de Voltaire. Incluso algunas obras de Homero, para entender que, en última instancia, Penélope no es un nombre tan malo.elchupetedemark_nombreportada

Ve un poco hacia el arte

Explora el lado artístico al momento de buscar nombres para tus hijos; de esa manera es probable que puedas encontrar una buena opción para que tengas en casa a un potencial escritor, cantante, bailarina, etc. Siempre es bueno encontrar ideas del lado de lo artístico.

No lo pienses demasiado

No tortures demasiado tu cerebro. Si un nombre les ha gusta a ti y a tu pareja, sabes el significado, te gusta, sientes que va bien con los apellidos que llevará, entonces elige ese nombre para siempre. Recuerda que esa decisión será exclusiva de tu familia que estás formando y nadie debe tener intervención real.

Elige algo adecuado para tu pequeño, con lo que sepas que estará muy feliz el resto de su vida.

Esperamos que estos consejos te hayan servido y nos leemos en una próxima ocasión

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Posted by on Ago 7, 2015 in Consejos para padres |

¿Acabas de ser mamá? Baja de peso sin dañar tu salud ni la de tu bebé

Nuestros cuerpos pueden responder a la pérdida de peso si pones disciplina y constancia. Si acabas de ser mamá es posible que tengas algunos kilos de más que te gustaría perder. ¿Es posible bajar de peso sin dañar tu salud y la de tu bebé? La respuesta es si.

Lo único que debemos hacer es metabolizar nuestras reservas de glucógeno y posteriormente nuestro cuerpo comenzará a quemar  grasas almacenadas. Para esto es necesario hacer ejercicio, consumir comida saludable y ayudarnos de algunos ligeros, deliciosos y nutritivos trucos: los jugos para bajar de peso.

Baja de peso rápidamente

Empecemos con la primera comida del día: el almuerzo (por la mañana podemos tomar un café, sin leche y endulzado con edulcorantes naturales como la stevia, no introduzcas azúcar en tu cuerpo). Te aconsejamos que elijas un delicioso programa de jugos adelgazantes y desintoxicantes en: http://JugosBajarDePeso.org/ quienes tienen la mejor alternativa para elegir el complemento ideal para este momento del día en que activamos el metabolismo. 

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Hay que eliminar radicalmente la comida basura, reducir al mínimo el consumo de azúcar y preferir en nuestra dieta las grasas “buenas”, como el aceite de coco o aceite de oliva, mantequilla, huevos, aguacate, aceite de moringa y nueces.

Por ejemplo, podemos tomar una cucharada de aceite de coco en la noche para estimular el proceso metabólico “quema de grasa”, además de tener un efecto directo en la tiroides; de esta manera se aumenta también el metabolismo, aumentando el consumo de grasas.

El resultado no es inmediato, un par de semanas tardará que veas resultados de estar a “dieta”. Cuando nuestro cuerpo va a hacer la transición de “modo de quema de azúcar” a la “quema de grasa”, nos damos cuenta de que el deseo de dulces y alimentos poco saludables disminuye gradualmente a medida que el cuerpo va a utilizando la grasa como combustible, y ya no requiere azúcares.

Consejos y remedios naturales

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Como anunciamos al principio del artículo, cambiar nuestros hábitos es vital para bajar de peso y cuidar de nuestra salud física y psicológica. Es necesario, por tanto, seguir algunas recomendaciones:

Beber mucha agua te hace perder peso, ayuda a nuestro cuerpo a eliminar las grasas y reducir la sensación de hambre. Beber por lo menos 8 a 10 vasos de agua (2 litros) por día.

Eliminar el azúcar y las bebidas alcohólicas. En lugar de chocolate y dulces, comer frutas, especialmente naranjas y pomelos. Hay que evitar el alcohol, ya que se convierte en azúcar en el cuerpo.

Mira tu forma de cocinar. Debemos eliminar la “comida chatarra” y grasa saturada, también minimizar el consumo de harina, papas, arroz y la carne roja. Si no puedes evitar comer entre las comidas prepara una infusión quemagrama como las que contienen canela o té verde. No solo es importante la comida que comes, sino cómo se cocina: hornear o asar a la parrilla es preferible a freír; cueza al vapor, hierve o haz sus comidas al horno y a la parrilla.

¡Ahora si! ¡Estas lista para regresar a la talla que eras antes de ser mamá!

 

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Posted by on Ago 6, 2015 in Sin categoría |

Muestras gratuitas para bebés

Nos dimos a la tarea de buscar opciones para nuestros fieles lectores que siempre están buscando lo mejor para sus pequeños y por supuesto, que necesitan un poco de ayuda para obtener productos y muestras gratuitas para bebes e ir probando diversas marcas y elegir lo mejor sin tener que gastar de más.

En estas época en las que gastar de forma inútil no es opción, creemos que las muestras y cupones gratis que hay en la web son buenas opciones para los padres de familia que a veces no están muy convencidos con algún producto y desean probar otras marcas para tomar una mejor decisión de compra.

En días pasados me encontré con éstas muestras gratuitas para bebes y decidí venir a compartirlas con todos ustedes porque revisando sus productos me doy cuenta que en efecto, hay muchas cosas que los padres de familia deberían probar antes de aventurarse a comprar algo.

Pero antes vamos a explicarte un poco del funcionamiento de estos sitios que representan una ayuda para ustedes como madres o bien para los padres de familia.

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¿Cómo se obtienen las muestras gratis para bebé?

Una vez que entras al sitio web que ofrece las muestras gratis solamente debes llenar un formulario en donde se te piden algunos datos, como tu domicilio a donde habrán de llegarte las muestras. En muchas ocasiones las mejores promociones las encuentras cuando tienes una cuenta nueva, te brindan cupones de descuento inigualables.

Debes tener activo un correo electrónico que revises con constancia porque se te pedira que verifiques tus datos, debes de asegurarte de que tienes completo acceso a dicha cuenta de correo y listo, seguramente ya estarás a solo unos cuantos días de ir recibiendo las muestras y cupones de descuento que necesitas.

Recuerden que las muestras son pequeñas presentaciones de lo que es el producto que encontramos en aparadores; es decir, es posible que lo que recibas sea una pequeña “probadita” de lo que es el producto en si. Pero estamos seguros que con eso tendrás suficiente para determinar si haces el gasto al comprar la presentación grande.

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¿Qué tipos de muestras obsequian?

De todo, vas a encontrar muestras gratuitas para bebés de un sin fin de cosas: canastillas, artículos de limpieza, de aseo del bebé, humectantes, pañales, etc. Como mamás es indispensable comparar entre marcas para saber la calidad de cada uno de los productos, sobre todo los relacionados con la piel de los pequeños pues en algunos casos, hay bebés que llegan a presentar algún tipo de alergias o enrojecimiento al contacto con algún tipo de producto.

Nada mejor que las muestras para evitarnos sorpresas y sobre todo para economizar lo más posible en casa. Como siempre queremos agradecerles que nos visiten y como parte del pago por tanto cariño, tenemos esta opción que esperamos que les haya sido de mucha utilidad.

Recuerda que no solo encontrarás muestras gratuitas para bebés si no también para aseo del hogar, electrodomésticos, belleza, en fin… además de una gran variedad de cupones de descuento. ¡Saca provecho de ello!

 

 

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Posted by on Ago 1, 2015 in Consejos para padres |

¿Cómo jugar con tu hijo? Algunas señales a tomar en cuenta

¿Alguna vez has observado cómo juega tu hijo? Observar a tus pequeños cuando piensan que nadie los ve es agradable ver cómo desarrollan la creatividad y ver todo lo que dicen o cómo se mueven, muchas veces imitando a los padres.

Esto nos hace comprender aún más lo importante que es la forma en que somos su ejemplo y el desarrollo de cada carácter y personalidad de cada uno de los pequeño. ¿Quién es más extrovertido? ¿Quién tiene problemas de socialización?  Verificar si  el niño es muy tímido y esto limita el acercamiento con los demás.

Pero hay algunas señales que debemos de tomar en cuenta de manera particular, sobre todo en la forma en que los niños se acercan al juego:

A todos los padres les decimos que deben estar muy atentos a la menor señal de posible incomodidad de sus hijos al momento de los juegos, sobre todo porque ellos ayudan al desarrollo del lenguaje y de interrelación con sus compañeros.

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Es bueno mostrar atención a tus hijos, pero se sabe con qué frecuencia se alarme ante un comportamiento un poco extraño que no sea apegado a lo que haría un niño normalmente.

Para evaluar el bienestar psicológico del niño uno de los modos más utilizado es la observación de un juego relacionado con animales salvajes. Puedes iniciar haciendo un ejercicio de sorteos viajes o de sorteos a otros países donde el niño juegue a ser explorador o tome el papel de un animal de África; podrás ver una excelente estimulación de la imaginación, la creatividad, la socialización, el desarrollo motor y la autoconciencia.

Señales de alerta

Durante el juego el niño se desarrolla, incluye, expresa sus emociones y alivia la tensión que domina los acontecimientos traumáticos y dolorosos. Por lo tanto, a través de la observación del juego se puede identificar cualquier problema y dificultades.

Vamos a ver cuáles son los dos factores que deben ser monitoreados y atendidos

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El niño que no juega

El juego para los niños es una función básica y se evalúa de la misma manera como su signo vital. En su ausencia, nos encontramos frente a un signo de enfermedad a tratar tan pronto como sea posible, junto con un experto. La socialización depende mucho de las actividades lúdicas, si ésta no se desarrolla correctamente entonces podríamos estar ante un serio problema de adaptación social

El niño no juega solo

Hasta los tres o cuatro años, es normal que el niño necesite de la presencia de sus padres o de alguien más para poder desarrollar un juego de manera adecuada. Sin embargo, si no existe la presencia de sin un adulto  para que el niño juegue, estamos ante una señal de alarma que hay que monitorear y que puede un especialista guiarte en el proceso.

¿Qué podría estar sucediendo?

Puede ser que sea una necesidad de atención y cuidado y en este caso se podrá proponer formas alternativas de estar con el pequeño, además del juego, para tranquilizar al niño acerca de la disponibilidad de los padres.

Podría ser una solicitud de aprobación en comparación con lo que está haciendo. Esto sucede en las familias donde la percepción de sí mismo se edifica sobre las opiniones de los demás.

¡Acércate con los especialistas para que te den más información al respecto!

 

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