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Posted by on Dic 6, 2015 in Consejos para padres |

8 preguntas que a menudo hacemos durante el embarazo

Muchas mujeres, desde el momento que saben que están embarazadas, entran en un constante periodo de angustia y temor pues piensan que cualquier mala acción o decisión que tomen va a repercutir de manera directa en la salud de su bebé; esto definitivamente no es así; si bien hay que tener ciertos cuidados y no caer en abusos, es seguro que lo más conveniente es disfrutar del embarazo lo más posible.

Así que, vamos a disipar de una vez por todas las incertidumbres más comunes que hacen las mujeres durante el embarazo, y para aclarar dudas aparentemente triviales que a veces nos cuesta preguntar a nuestro médico.

¿El parto me va a salir muy caro?

Depende de la clínica a la que acudas y dónde te estés llevando tu embarazo; puede ser a nivel gubernamental y totalmente gratis como en un sitio donde en definitiva si, te va a salir caro; muchos médicos tienen ya facilidades de pago si deseas hacerlo de manera particular; a veces se optan por microcréditos online que pueden ayudarte a solventar el gasto rápidamente. Siempre hay una solución rápida, así que no te angusties por ese tema.

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¿Puedo tener sexo?

Siempre y sin problemas. Sólo trata de tener posiciones que, con el crecimiento de la barriga, no ejerzan demasiada presión. De hecho, hemos de decir que el semen es un modificador cervical natural que te ayudará en definitiva a facilitar tu trabajo de parto. Por esta misma razón, el único caso en el que es preferible evitar las relaciones sexuales, es si hay contracciones o amenaza de aborto.

¿Puede beber un poco de vino tinto en la cena?

La cuestión clave no es beber licor. El alcohol atraviesa la placenta y al abusar de ellos, se corre el riesgo de que el niño sufra de síndrome de alcoholismo fetal, una enfermedad severa debido al alcohol durante el embarazo. Hay que eliminar todo el alcohol durante el embarazo.

¿Realmente hay que eliminar el café?

No del todo, puedes tomar café y  té, simplemente no exageres. Una taza al día ya sea en el desayuno o la cena, está muy bien.

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¿Adiós al deporte?

Se puede seguir haciendo todo aquel ejercicio que no represente demasiado esfuerzo, evitar abdominales eso si. De hecho, hay algunas disciplinas que tienen un efecto particularmente beneficioso: como la natación o el yoga, que ayuda a la concentración y prepara los músculos para el parto. ¿Correr? Sí, pero sin llegar a una respiración agitada.

¿Puedo viajar en avión?

Hasta las 34 semanas de embarazo, las compañías aéreas permite viajar en avión, después de este período, deberás pedir al ginecólogo, un certificado de pase a vuelos, pero sólo para atender alguna necesidad especial. Hay que tener cuidado pues en  viajes largos, se corre el riesgo de trombosis venosa, siempre es aconsejable usar medias antitrombóticas. Y luego, después de la semana 34, también existe la posibilidad de iniciar el trabajo de parto a bordo.

¿Puedo usar los productos de belleza habituales?

Si, con excepción de aquellos que contienen yodo, una sustancia a menudo presente en productos anti-celulitis. El yodo, puede interferir con la tiroides fetal, y causar daños en el desarrollo psicomotor del feto.

¿Puedo usar tacones altos?

Quizá puedas usarlos en el primer y segundo trimestres. No en el tercero ni en lo sucesivo porque provocan una mala postura y pueden causar contracciones.

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Posted by on Dic 1, 2015 in Consejos para padres |

Como enseñar buenos modales en la mesa a los niños

Como enseñar buenos modales en la mesa a los niños

Saludos queridos lectores de su portal de música infantil, luego de haber disfrutado de El Chorrito, interpretada por Cri Cri, quien es uno de los mejores intérpretes de canciones infantiles de todo los tiempos, el día de hoy queremos agregar un nuevo material a nuestra categoría de Consejos para padres, y abordaremos un tema crucial en la educación de todos los niños, les traemos “Como enseñar buenos modales en la mesa a los niños”, y en el que la reconocida psicóloga infantil Silvia Alaba, nos da enseña algunos errores y consejos de cómo hacer para que sus pequeños coman de manera correcta.

Como dijimos con anterioridad, el enseñar modales a los niños a la hora de comer, es un tema delicado en su crecimiento, y en este video les daremos algunos tips de “Como enseñar buenos modales en la mesa a los niños”, esperamos les guste.

Apreciamos de antemano sus comentarios y sugerencias de este y otros Consejos para padres que con anterioridad les trajimos en su portal de música infantil, tales como: ¿Cómo educar a un niño? Y tres tips para ser un mejor padre. Hasta la próxima publicación con más canciones para niños.

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Posted by on Nov 18, 2015 in Consejos para padres |

5 aplicaciones que te permiten monitorear a tu hijo

El uso de la tecnología puede ayudarte a tener a tu bebé mucho más controlado y vigilado incluso se te encuentras lejos de él. La gran mayoría de las mamás tienen que cumplir con actividades laborales o en casa que no les permiten vigilar todo el tiempo a los pequeños; pero para ésto siempre tenemos la opción de utilizar camaras ip cuya funcionalidad siempre nos permitirá permaneces tranquilos pues nuestros hijos estarán bajo nuestro cuidado.

De igual manera, existen aplicaciones de celular que puedes emplear para el mismo fin y a continuación te daré los datos de cada una de ellas por si decides adquirir cámaras ip especializadas o descargar alguna de ellas de tu tienda de aplicaciones.

1. Baby Monitor & Alarm

Esta aplicación monitoriza el nivel de sonidos que emite tu hijo, implementado a través del micrófono de tu smartphone; y si se alcanza el nivel establecido, es posible activar diferentes funciones. Puede, por ejemplo, configurar la aplicación para que, después de que el nivel de audio se eleve, se realice de manera automática una llamada a un número de teléfono, o puede iniciar una grabación de audio (por ejemplo, la voz de la madre) o incluso puede poner canciones disponibles en su biblioteca (todos diseñados para relajar al bebé). La aplicación también permite grabar el sonido de todo lo que se percibe mientras el bebé duerme.

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2. Baby Monitor Pro

Una aplicación más clásica que la anterior. Debe ser instalada en dos dispositivos móviles: uno actúa como receptor (y debe mantenerse cerca) y el otro actúa como el transmisor (se debe colocar en la habitación del bebé). Cada ruido que sucede en la habitación, puede ser oído por el receptor; además la aplicación también te permite administrar hasta 9 transmisores que pueden enviar audio a un solo receptor una función útil si tienes muchas habitaciones en casa.

3. Baby Monitor WiFi W/Background Audio

También en este caso, es necesario tener dos teléfonos conectado a la misma red inalámbrica, uno para recibir y uno para transmitir lo que se percibe en una habitación. La aplicación te permite enviar tanto el audio como el vídeo en tiempo real; e incluso si se excede un cierto nivel de intensidad en los sonidos, puede activar automáticamente una llamada a un número predeterminado.

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4. BabyPhone Deluxe

Ésta es una aplicación muy simple, que monitorea el nivel de sonido que hace tu hijo dentro de una habitación y, si supera un determinado umbral, envía automáticamente una llamada a un número predeterminado. La aplicación mantiene un registro de todos los niveles audio que se escuchan durante su uso.

5. Simple Baby Monitor

Sencilla aplicación que te permite conectar dos teléfono a la misma red inalámbrica y realizar una llamada interna de tipo de audio. Es muy útil pero las anteriores opciones son mejores para el fin que buscamos.

Conclusión

Si estás buscando una aplicación única y funcional a la par que unas cámara ip, tendrías que elegir sobre Baby Monitor y alarma, pero si estás buscando una aplicación más clásica, para servir como un simple monitor cualquiera de las 4 opciones siguientes puede ayudarte. Cada una de ellas las encuentras en la App Store o en la tienda de Android, a precios realmente accesibles.

 

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Posted by on Oct 31, 2015 in Consejos para padres |

Cómo disfrazar a tu hijo si les gusta el terror

En la noche de Halloween, las ideas a veces no nos llegan para tener un buen disfraz que nuestros peques puedan utilizar ese día. Ya sabemos que las ideas para los trajes y ropa de Halloween siempre giran en torno a los mismos disfraces: bruja, vampiro y el diablo son los favoritos de los niños; sin embargo hay un disfraz que nos saca de líos y que nos ayuda a tener a nuestros hijos contentos sin hacer un mucho esfuerzo: el de zombie.

Para un disfraz de zombie solo necesitamos ropa vieja y rasgada, algo de tierra, y sangre falsa. Asi que si esta noche si no tienes mucho dinero y tampoco tienes ganas de elaborar un disfraz muy rebuscado, con solo un poco de buenas ideas puedes tener divertidas indumentarias para que los pequeños vayan a pedir Halloween.

Como te decimos,  sólo un viejo pantalón y una camisa, posiblemente desgarrado, y un maquillaje exagerado que puedes hacer con tus mismos labiales o lápices de maquillaje. Los tutoriales de maquillaje de zombies abundan en Youtube, gracias a la fama de la serie de televisión The Walking Dead. Por cierto, si consigues la temporada completa y quieres ver dicha serie en la comodidad de tu hogar en esta noche de brujas, y te encuentras con que está en otro idioma, no te preocupes aquí están los subtitulos para The Walking Dead para que puedas disfrutar de una noche excelente mientras los niños van a pedir dulce o truco.

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Más opciones de disfraces para la noche de Halloween

¿Necesitas de otras opciones? ¿Cómo vestirse para Halloween además de un disfraz de zombie? ¿Cuáles son los trajes de bajo costo fáciles de hacer? Vamos a ver otras ideas para los disfraces de DIY, pero también maquillaje tutorial, fácil de llevar.

Empecemos con algunas ideas fáciles de realizar cuando hablamos de las niñas, los disfraces clásicos utilizados son los de bruja, vampiro o demonio, todos bastante fáciles de realizar y de bajo costo. Para aquellas que quieren vestirse como una bruja, sólo necesitas una falda larga, de preferencia negra y una blusita del mismo color, o bien en color dorado. Utiliza laca para el cabello, con el fin de dar un efecto muy especial.

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Para vestir como un vampiro el truco es lograr el goteo de sangre tradicional en la boca. Eso claro, entre dientes falsos clásicos que simulan los colmillos; puedes usar  una camisa negra y pantalones o falda larga (si será una vampirita) y por supuesto el maquillaje pálido y fantasmal.

Para los hombres, las ideas para los trajes de 31 de octubre son aún más fácil de lograr! Uno de los más sencillos es la momia: hazlo muy fácil y rápido con vendas o usa papel higiénico. Los disfraces de esqueletos son muy sencillos tambien solo con un traje negro completo pintas con tiza un esqueleto encima de la indumentaria. Es muy sencillo de hacer pero requiere un poco de paciencia y claro inspirarse lo suficiente como para ver hacer un traje único y especial a tu hijo, ¡¡¡¡tal y como lo merece!!!!

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Posted by on Oct 4, 2015 in Consejos para padres |

Trucos para perder peso rápidamente después del embarazo

La pregunta más común que las mujeres hacemos y de la cual necesitamos una respuesta honesta después de un embarazo es”¿cuánto tiempo pasará antes de perder peso después de dar a luz?”

En primer lugar, debe quedar claro que entre menos peso adquieras durante el embarazo será mucho más fácil eliminarlo tras el parto; y aún más rápido será si desde antes de la concepción eras una mujer activa que estaba pendiente del ejercicio físico o de una comida saludable.

Así, en los 9 meses de embarazo no debes caer en la mala práctica de comer todo sin medida; de hecho en esta etapa es cuando más debemos controlar el tipo de comida que estamos consumiendo: eliminando aquello que no tiene nutrientes, que es demasiado irritante, graso o sin ningún tipo de valor nutricional; de esa manera solo ganarás el  peso necesario: que son de 9 a 10 kilos.

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Aparte de lo anterior, existen algunos consejos y trucos para perder peso muy rápido tras el parto y te los diremos a continuación:

Trucos para bajar de peso rápido después del parto

Estos son algunos consejos que te serán de mucha utilidad si deseas bajar de peso rápidamente después del parto, aunque si los aplicas en tu vida diaria también te permitirán tener una figura delgada y saludable.

– Nunca te saltes el desayuno

– No comas pasteles, dulces y galletas a toda hora (sólo un croissant para el desayuno, quizá un bizcocho tostado con un poco de mermelada o miel)

– Limita el consumo de pan y las pastas (comer 80 g de pasta solo dos veces a la semana)

– Come más proteínas en el almuerzo y la cena (especialmente carnes magras como pollo y pavo)

– No comas chocolate, comida rápida y refrescos (los azúcares deben evitarse en la medida de lo posible)

– Debes comer muchas verduras preferentemente porque ellas inducen el bajo índice glucémico (evita las zanahorias, papa y la calabaza)

– Si te apetece comer un bocadillo siempre prefiere fruta con bajo índice glucémico (la jícama, sandía o naranja es buena opción)

– Bebe mucha agua, té y té de hierbas sin azúcar

 

Cambia tus hábitos alimenticios

Puedes además, seguir un programa donde cambies completamente tus hábitos de alimentación y para eso puedes optar por la dieta del ayuno intermitente, una opción que ayuda a la acelerar tu metabolismo y que te permite que ayude a tu organismo a quemar grasas de una manera sumamente efectiva y sin que haya un rebote en el peso perdido.

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Esta no es tanto una dieta si no un estilo de vida como lo es el vegetarianismo, en dónde de igual manera, se eliminan de la dieta cualquier producto animal o que contenga derivado de animales y de esa manera mejora radicalmente la salud, bajamos de peso y tenemos una vida más sana.

No olvides que, con todo lo anterior siempre debes de hacer ejercicio antes y después del embarazo una buena dosis de cardio te ayudará a recuperar la figura mucho antes de lo que imaginabas. ¡Buena suerte!

 

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Posted by on Oct 2, 2015 in Consejos para padres |

8 trucos para calmar el llanto de tu bebé

Si te has preguntado cómo hacer para calmar el llanto de tu bebé rápidamente, entonces estás en el sitio adecuado. Pero antes que nada debemos dejar en claro ¿por qué llora un pequeño?
Las principales razones son:

1. Tiene hambre.
2. Tiene el pañal sucio.
3. Está cansado.
4. Está enfermo.
5. Tiene cólicos.
6. Tiene sed.
7. Hace calor o frío.
8. El bebé se siente solo.
9. Tiene problemas con sus dientes

Tratando de entender la razón de las lágrimas podrás ponerte en los zapatos de tu bebé y entender sus necesidades. Esto es crucial para responder adecuadamente a las señales que está enviando tu bebé a través del llanto.

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Aquí te dejamos 8 consejos para calmar a tu bebé si este llora desconsoladamente.

Como hacer para que tu bebé deje de llorar

1. Solo envolverlo en una manta.
Envuelve al bebé en una manta (ten cuidado de no mantenerlo demasiado caliente), preferiblemente ponlo en una posición fetal. Este es un truco que puede ayudar a calmarlo, siempre y cuando el dolor no sea por sed o dolor. Ten cuidado, hay niños que no pueden soportar estar envueltos. ¡Conoce a tu bebé!

2 Mantenlo cerca de ti después de comer
En los primeros meses de vida, los niños a menudo sufren de problemas digestivos. Trata de mantener al pequeño junto a ti con una posición cómoda. Si lo pones en la cuna después del almuerzo y ves que solo duerme media hora y luego comienza a llorar puede estar teniendo cólicos.

3 ¿Quieres salir? Ponlo en la cangurera
¿Sientes que cuando sales tu bebé llora mucho? Intenta llevarlo en la cangurera es un buen truco pues el niño se siente arropado y protegido, ¡no llorará más!

4 Recuerda que papá también puede calmar a tu bebé
Si estás en un periodo de estrés, es probable que esa energía se la pases a tu bebé. Si te sientes con poco equilibrio emocional evita calmarlo tú y mejor deja la tarea a tu esposo o algún familiar que tenga sus emociones más tranquilas

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5 Pide ayuda si estás en problemas

No tengas miedo de pedir ayuda cuando estás en problemas. A veces te sorprenderás de la sensibilidad de las personas que te rodean. Hay gente que de verdad logra maravillas para calmar a los bebés. ¡Hazlo!

6 Encontrar un pequeño ritual. Lo tranquilizará
Trata de establecer un método eficaz para calmar a tu hijo; entonces solo tienes que seguir este método cuando esté en llanto, incluso cuando el bebé no deja de llorar por más que lo intentamos. Al experimentar con diferentes métodos para calmar las lágrimas, el pequeño percibe la inseguridad y no podrá ser tranquilizado. Un único método puede llegar a ser casi un ritual, algo que lo va a calmar.

7 Retira la caja de música o artículos molestos de la cama de tu pequeño
Comprueba la cama del bebé y quita cualquier cosa que le pudiera despertar, como la caja de música y algunos elementos que podrían incomodarlo.

8 No pierdas la fe
Si las respuestas de tu pediatra no le satisface, consultar a una enfermera pediátrica o un especialista en la primera infancia. A veces se necesita muy poco para llegar a una solución.
Si necesitas de algunos otros consejos para saber cómo calmar el llanto de un bebé entonces ve directamente a http://ComoHacerPara.com/ ellos sabrán guiarte en este paso.

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