La vida cambia un montón cuando somos madres . Los cambios siempre son para mejorar por supuesto, pero estamos seguros que durante las primeras semanas / meses, es normal que sientas que tu vida está en caos y que no te alcanza el tiempo para nada.
En este punto, todos los cuidados son pocos para nuestros bebés. Y el tiempo para cuidar de nosotros es prácticamente nula o a veces es muy limitada por lo que el bebé necesita. Pero basta de pasar por ésto, existen trucos que puedes poner en práctica y tips para que luzcas increíble día a día.
- En la mañana, disfruta del tiempo en que tu bebé aún está dormido para darte un baño, hidratando siempre tu pelo y piel. En este momento puedes aplicar maquillaje y desde la noche anterior haber planeado bien tu outfit para estar todo el día impecable.
- Potencializa el baño de máxima , utilizando, por ejemplo, acondicionadores del cuerpo – son productos que hidratan, durante la ducha, sin la necesidad de usar la crema hidratante. Acá te dejamos los mejore tips para que sepas como depilarse en el menor tiempo posible.
- Incluso si no usas crema hidratante, puedes ayudarte utilizando una crema Antiestrias en el área abdominal. Las estrías pueden aparecer incluso después del nacimiento de tu hijo por lo que todo el cuidado que debes de poner al evitarlas es fundamental.
- En lo personal, recomendamos productos que ayuden a aumentar la firmeza de los músculos, sobre todo en el área del abdomen, caderas y piernas; de esa manera lograrás que tu vientre regrese rápidamente a su sitio.
- Si no tienes tiempo para la aplicación de productos que ayuden a tonificar tu cuerpo por la mañana, entonces es mejor hacerlo por la noche, después de haber dormido a tu bebé . Tomar una ducha rápida para relajarse también ayuda a mejor los productos que te ayudarán a recobrar tu figura. Siempre hay que aplicarlos con un suave masaje.
- ¿Maquillaje en 5 minutos? Sí, se puede, y da un inmenso color en este momento de nuestras vidas. El uso de BB Creams (en sustitución de las cremas hidratantes) te ayudan a dar color a la cara, y unificar el color de tu piel; recomendamos poner máscara en las pestañas, blush y un poco de lápiz labial o brillo. Fácil, ¿verdad?
- Si estás amamantando, no descuides la aplicación de una crema hidratante específica en el pecho, lo que evitará que los pezones se puedan agrietar . Sería ideal que utilizaras éste tipo de productos incluso antes de la lactancia materna, pero de no haberlo hecho, siempre hay solución.
- Existe un debate el uso del cinturón de posparto o faja. En nuestra opinión y consultando con un fisioterapeuta, la correa o faja postparto debe evitarse o reservarse sólo para situaciones especiales , a fin de no lastimar los tejidos.
- Toma mucha agua (sea o no la lactancia materna es importante), y empieza a hacer algo de ejercicio tan pronto como sea posible, incluso puedes iniciar caminando alrededor de la cuadra con tu bebé.
- Lo mejor para recuperar tu figura rápidamente es realizar abdominales hipopresivos. ¡Los recomendamos ampliamente!